Tag: rinforzo

Esercizio della molletta

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Stringere digiflex

Strizzate con plastilina

Aperture con elastico posizione neutra

Aperture con elastico posizione prona

Flexbar in estensione

Programma esercizi rimozione placca

Clicca sul nome dell’esercizio per andare al video Questo lo puoi fare anche con l’elastico 1.Becco d’anatra su plastilina 2. Preghiera 3.Estensione libera Da fare con 1/2 KG 4. Isometria 1 KG – 1 Minuto x 5 volte – 2 posizioni (manca il video)… Questo contenuto è riservato ai soli membri di Re-Start-Pro Registrati.Already a...