Clicca sul nome dell’esercizio per andare al video Questo lo puoi fare anche con l’elastico 1.Becco d’anatra su plastilina 2. Preghiera 3.Estensione libera Da fare con 1/2 KG 4. Isometria 1 KG – 1 Minuto x 5 volte – 2 posizioni (manca il video) Autore esercizi In questa pagina trovi tutti i video degli esercizi...
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