Esercizio della parete – 17/06 Esercizio della Parete 31/07 Esercizio della Parete 28/08 Eseguire dei lanci da una mano all’altra per poi lanciare la pallina con una mano sola. Con un martello di 350 gr,400 gr ruotare da una parte all’altra mantenendo la posizione per 5 secondi su ogni lato. Eseguire 20 ripetizioni.Pizzicotti con plastilina...
