Come indossare il tutore
Scollamento cicatrice del quarto dito
1° seduta – 24-09-24
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- Apri e Chiudi (da fare in acqua calda la mattina)
- Prendere fagioli
Esercizi svolti in seduta
- Stringere rotoli ad occhi chiusi – ( 15 volte X 3 serie ) – Bimanuale
- Prendere dell’ovatta – 3 minuti – Bimanuale
- Prendere dei fagioli (pasta grossolana va bene) – 3 minuti – Bimanuale
- Attivare flessore profondo 3° 4° e 5° – (15 volte X 3 serie ) (da fare in acqua calda la mattina)